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米乐m6官网APP下载奥运启示:宝宝学各项运动的最佳年龄你知道吗?

发布时间:2024-07-10 11:37:53  点击量:

  米乐m6官网APP下载奥运启示:宝宝学各项运动的最佳年龄你知道吗?亲子阅读资深达人,喜欢讲故事、写故事,为不同年龄的孩子们推荐最合适的绘本故事。热衷分享阅读心得,启发儿童心灵成长,是妈妈们育儿路上的温暖陪伴。今年的奥运真的非常精彩,有各种小鲜肉、各种可爱的表情包,还有很多激动人心的时刻。

  奥运期间,泡妈给泡泡看游泳比赛的视频,他简直看呆了,还问我:“妈妈,为什么这些哥哥游得这么快?”我说:“你看他们的大腿多有力量呀。”然后,他竟趴在床上,模仿游泳的动作,小手一划一划的。

  泡妈身边有不少体育爱好者,看了奥运会之后,也经常问,“我家孩子现在3岁了,适合学游泳吗?”“我家孩子5岁了,可以学跆拳道吗?”泡妈今天整理了宝宝各项运动的年龄,建议可以为宝宝收藏一下哦~

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  乒乓球是中国的国球,不仅在各届奥运会上为我们赢得了无数的荣耀,也十分普及,受到很多人的喜爱。在奥运会上,乒乓球一直是中国的强项,回顾2008年北京奥运会中国男女乒乓球包揽奥运会前三甲,这也是世界上唯一一个三面国旗同一个国家。

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  日本著名的小提琴教育家铃木叶先生建议说:父母嫌孩子动作慢、反应慢,其实慢的是他们的脑,而不是他们的手,每天打30~40分钟乒乓球,可以解决问题。可见乒乓球是一项练习手眼协调的好运动。

  专家建议:学乒乓球的适龄期为3岁。如果这个年龄的宝宝能学会玩丢球、接球的动作,能做到“接丢高球”动作能力的孩子,一般来说就能打乒乓球了。可以正面把球打回去的话,就可以用拍子打球。孩子如果有兴趣,就没有什么开始适龄期,也就是说随时都可以开始学乒乓球。

  这两天又被林丹刷屏了,在里约奥运羽毛球男单最后一轮小组赛,林丹在比赛展现了一个神技,对打过程中换球拍,而且还没有影响到比赛,很多人看到这一幕都被超级丹震惊了。

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  说起羽毛球,我们就会想到林丹,以及他和李宗伟的精彩对决。北京和伦敦奥运会,林丹和李宗伟皆双双会师决赛,而林丹两次击败对手夺得冠军。林丹也被视为羽毛球历史上最伟大的单打运动员。

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  打羽毛球对孩子的神经系统、反应能力是一个极好的锻炼。同时,打羽毛球对增强上、下肢肌肉的力量,提高内脏器官的功能都有促进作用。

  羽毛球是一项全动,泡妈每天都可以看到小区下面,很多人在打羽毛球。但是羽毛球并不适合太早开展,建议孩子上小学以后再开展。因为拉伸、跨步的动作太多,搞不好会造成不可逆的运动损伤。当然,我们跟宝宝玩玩、简单运动一下是没有任何问题的。

  之前泡妈发过一篇文章《闺女就该这么养,太帅了!》,很多妈妈纷纷留言表示,将来想送孩子去学跆拳道米乐m6官网APP下载,不仅可以强身健体,还可以防身。

  因为《琅琊榜》、《欢乐颂》而大火的刘涛就非常喜欢跆拳道这项运动,还是跆拳道的黑带。她曾表示,跆拳道不仅运动量强,而且特别需要技巧,也非常磨练人的意志。她希望通过练习跆拳道,让自己的形象变得更加坚强。

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  专家建议:练习跆拳道的适龄期为7岁左右,因为这时孩子身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期,孩子在这个黄金时间学习,进步将非常迅速。具体来说,女孩子的最佳学习年龄在六七岁,男孩子在七八岁。此外,由于跆拳道耗费体力,学习期间的饮食强调高蛋白食物的摄入。

  我们热爱的足球、篮球项目,开始的时间没有任何限制,比如科比3岁就会打篮球了。宝宝从6个月就可以玩滚球运动。不管男生女生,都可以在家配备一个小篮球架,等宝宝一岁多,会站时就可以练习向上抛球、两岁左右会跳跃,这样的运动都可以帮助孩子们蹭蹭长个子。

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  很多网友看到这届奥运会中国击剑队,直呼都可以组团出道了。一个个都是长腿帅哥,一点都不输给男模和偶像。

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  击剑运动对很多人来说还是比较陌生的,一般是在欧洲的宫廷剧和奥运场上才看到,但是近几年,我国的击剑运动正以30%的速度增长,掀起一阵小热潮。很多看击剑运动的观众,虽然不知道具体的规则,但只要看到这些剑者行云流水般的动作,就能感受到他们身上优雅、洒脱的气质。

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  击剑的基本动作是需要打开髋宽节的,这样就可以使大腿内侧肌肉得到充分的锻炼,大腿内侧肌肉是绝大多数运动难以练到的部位,而恰恰是这个部位的肌肉米乐m6官网APP下载,经过长期的训练,可以使击剑爱好者的腿型拥有完美的线条,令身材更加挺拔傲人米乐m6官网APP下载

  击剑可以培养孩子的观察能力、应变能力。击剑是最早源于欧洲绅士的一种运动,十分注重比赛礼仪,有利于培养孩子良好的礼仪和行为习惯。

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  那孩子几岁学击剑比较合适呢?北京奥运会击剑冠军仲满说:“以前我都统一回复8岁以后,也就是小朋友小学三年级,可以专业的接触击剑。但是,我发现如今大部分人玩击剑仅仅是玩,而不是为了进入专业队,所以我建议5岁以上的小朋友,已经有了比较强的自我意识,如果真的比较喜欢,或者懵懵懂懂的喜欢,那就需要培养兴趣。”

  我们在注重开发孩子智力发育的同时,也不能忽视了培养孩子的身体技能,我们都希望孩子能够阳光朝气,身体健康,这就是体育的意义。奥运期间,不妨和孩子一起收看各种奥运项目吧!

  妈妈们日常遇到什么育儿问题,可以长按二维码关注泡泡妈。为了孩子更好的明天,让我们一起加油吧!

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